Hubnutí začíná

v hlavě

To, kde jsi dnes, 

se odvíjí od tvých myšlenek a slov, které jsi použila včera! 

Vybírej chytře!

Online kurz plný "wow" momentů, který ti dá možnost nahlédnout sama na sebe a na hubnutí z úplně jiného úhlu, než jsi byla doposud zvyklá! Je jiný, je unikátní a jedinečný! Vratí tě k tomu, co už dávno víš, jen sis to dlouhé roky neuvědomovala nebo přehlížela! Celý online kurz je složen ze tří částí - protože jedna bez druhé jednoduše nefunguje :) 

Součástí kurzu je:

  • E-book (velikost do plánovače) 

  • Mini kuchařka plná chutných a jednoduchých receptů

  • 20 videí na různá témata 

    • Meditační nahrávky 

    • Jógová videa - jóga spojena s psychosomatikou, pozice pro zvýšení sebevědomí

    • Cvičební videa - yoga workout, cvičení s vahou vlastního těla, HIIT

  • Denní várka motivace

  • Týdenní úkoly

  • Doba trvání: 5 týdnů - velmi intenzivní online kurz

  • Všechny materiály obdržíš e-mailem, videa budou umístěna na tyto webové stránky www.zenandjo.com, kde je budeš mít k dispozici i po skončení kurzu - přístupové údaje ti pošleme po připsání platby na účet 

Pokud jsi připravena na změnu, a věříš, že právě teď je ten správný čas, pak je tento online kurz pro tebe!

"Kdo má, tomu bude dáno a bude mít ještě víc;

kdo nemá, tomu bude odňato i to, co má!"

ČÁST PRVNÍ

Celý kurz začíná - dle mého názoru - dvěmi nejdůležitějšími tématy, které když přivedeš do svého života, změní se naprosto všechno! Jsou to:

1. VDĚČNOST

2. MEDITACE (vědomí) 

Výše uvedený citát "Kdo má, tomu bude dáno a bude mít ještě víc; kdo nemá, tomu bude odňato i to, co má!" je z bible. V knize Kouzlo je vysvětlen tento citát následovně: "Kdo má vděčnost, tomu bude dáno a bude mít ještě víc; kdo vděčnost nemá, tomu bude odňato i to, co má!" 

Naučit se být vděčná za to, co máš (zatímco pracuješ na tom, co chceš) je pilířem ke šťastnému životu! Druhým tématem v první části je meditace, bytí v přítomnosti nebo také vědomí - být si vědoma věcí, které se v tvém životě dějí! 

Součástí jsou videa, ale také praktická cvičení, včetně 4 meditačních nahrávek. 

"Zdraví není pouze o tom, co jíš!

Ale hlavně o tom, co si myslíš a říkáš.."

ČÁST DRUHÁ

Ve druhé části se zaměříme na sebe. Odhodlání plnit si své sny je ve velké míře spojeno se sebe-VĚDOMÍM, s tím, jak se cítíš ve svém těle! Jak moc tu dokážeš pro sebe být. Jak se přijímáš a máš se ráda. 

A proto druhou částí jsou:

  1. JÍDLO

  2. TĚLO

  3. CVIČENÍ

  4. RELAXACE 

Nejen teorie, ale také praxe. Tedy praktická cvičení, která ti dodají porozumění, jak se zamilovat sama do sebe a získat sílu na zdolání všech překážek a splnění - i těch nejtajnějších - snů a přání. 

Součástí je mini e-kuchařka s recepty, videa plná teorie, ale i praxe a další materiály do tvého e-booku. 

POZOR! Nečekejte žádné jídelníčky, počítání kalorií, cvičební plány. Tento online kurz je zaměřen více na sebelásku, intuici a na respekt vůči svému tělu, který se projevuje péčí o sebe - i co se týče jídla a cvičení!

Nemůžeš změnit své myšlenky, když nevíš, jaké jsou!

ČÁST TŘETÍ

Třetí​ část se jmenuje život svých představ. Po zařazení vděčnosti, meditace a poznání sama sebe je čas začít si plnit sny! 

  1. JAK TO CELÉ FUNGUJE

  2. MINULOST

  3. AFIRMACE

  4. PŘÍTOMNOST

  5. PŘÁNÍ SI, TABULE VIZÍ, CESTA SNŮ

Začneme vysvětlením, jak celý ten proces "přání si" funguje. Možná si říkáš, proč tam je ta minulost - odpovím citátem uvedeným výše "Nemůžeš změnit své myšlenky, když nevíš, jaké jsou!". Nejdříve je potřeba pochopit, která přesvědčení tě omezují. Ty si vypíšeš a změníš je na pozitivní afirmace. Naučíš se správně formulovat svá přání, vytvoříš tabuli vizí..

Všechny části jsou provázeny také videi, která ti dají odpověď, kterou hledáš. Součástí je opět e-book a další materiály - jak teoretické, tak

praktické - které potřebuješ k tomu, aby jsi začala žít takový život,

o kterém jsi snila :)

Co si dnes myšlíš, tím zítra budeš!

CENA: 

bez plánovače 2 990,-

s plánovačem  2 390,-

DATUM:

začátek kurzu 21. května 2018

Kapacita kurzu je omezena!

Tento kurz není pro tebe:

  • Pokud na sobě nechceš více pracovat 

  • Pokud tě nezajímá osobní růst

  • Pokud máš pocit, že už se nemáš kam dál pohnout

  • Pokud jsi úplná realistka 

  • Pokud máš jasně daný pohled na svět a nevěříš, že vše začíná v hlavě

  • Pokud si myslíš, že si nezasloužíš se mít ráda

  • Pokud si myslíš, že si nezasloužíš mít se dobře

  • Pokud už všechno víš a tento kurz ti nemá co nabídnout

zen & Jo

  • Facebook - Black Circle
  • YouTube - Black Circle
  • Pinterest - Black Circle
  • Instagram - Black Circle

© 2017 by Johana Vozdekova. Proudly created with Wix.com